Innledning
Hos chicken-subway-casino.com er vi overbevist om at nettspill må forbli en underholdende form for underholdning. Vårt oppdrag inkluderer å støtte ansvarlig spillpraksis blant våre besøkende.
Denne siden inneholder nyttige råd som er utformet for å hjelpe deg med å holde spillopplevelsen din positiv og oppdage symptomer på spilleproblemer. Prinsippene for ansvarlig spilling gjelder uansett hvilke spill du spiller.
Ta en pause
De fleste lisensierte spillplattformer har frivillige utestengingsalternativer som gjør det mulig for deg å utestenge deg selv fra tjenestene deres, enten midlertidig eller permanent.
Hvis du føler at spillevanene dine begynner å bli problematiske, bør du vurdere å bruke selvekskluderingsalternativer. Alternativene inkluderer vanligvis å begrense hvor mye du kan sette inn, sette tapsgrenser, begrense øktenes varighet eller ekskludere deg selv helt i en periode du selv velger.
GAMSTOP (UK) muliggjør én enkelt selvutestenging som dekker alle UKGC-lisensierte casinoplattformer i ett trinn. Sjekk om det finnes en lignende nasjonal ordning for selvutestenging i ditt land.
Praktiske tips
Her er noen nyttige retningslinjer som gjør det mulig for deg å holde spillingen i sjakk mens du nyter spillunderholdning:
Sett opp et budsjett før du begynner å spille, og overskrid det aldri, uansett om du vinner eller taper. Ikke spill med penger som er avsatt til nødvendigheter.
Bestem deg for hvor lenge du skal spille. Det kan være fristende å miste oversikten over tiden i spenningen av spillet. Ta pauser ofte, og finn på noe annet å gjøre.
Unngå å spille under påvirkning av følelsesmessig stress, mens du drikker alkohol eller for å unnslippe problemer. Spilling er ment å være moro, ikke en måte å håndtere personlige eller økonomiske problemer på.
Beskyttelse av mindreårige
Kasinospill er kun for deg som er over 18 år. Mindreårige som spiller er ulovlig, og vi tolererer det ikke i noen form.
Hvis du deler enheter med barn, bør du vurdere å bruke foreldrefiltre for å begrense tilgangen til kasinosider på nettet. Alternativer som Cyber Patrol og lignende verktøy kan beskytte barn mot å støte på kasinoinnhold.
Aldri lagre innloggingsinformasjonen din tilgjengelig på familiens datamaskiner. Logg alltid ut når du er ferdig med å spille.
Advarselstegn
Spilleavhengighet kan utvikle seg hos mennesker i alle aldre og uavhengig av bakgrunn. Det er viktig å være oppmerksom på indikatorer på at spilling kan være i ferd med å utvikle seg til et problem.
Vanlige tegn er at man spiller for mer penger enn man kan tåle å tape, at man føler et behov for å vinne tilbake det tapte ved å spille mer, at man ignorerer personlige forpliktelser, familie eller hobbyer på grunn av spillingen, at man låner penger for å finansiere spillingen og at man blir engstelig når man prøver å slutte å spille.
Hvis du gjenkjenner denne atferden i dine vaner eller hos en annen person, oppfordrer vi deg til å søke hjelp.
Hvor du kan få hjelp
Hvis du eller noen du kjenner trenger hjelp med spilleavhengighet, tilbyr følgende organisasjoner gratis, privat hjelp:
VærGambleAware (www.begambleaware.org) - Tilbyr ressurser, støtte og hjelp til å forstå risikoen ved pengespill.
GamCare (gamcare.org.uk) - Tilbyr rådgivningstjenester og hjelp til dem som er berørt av spilleproblemer. Ta kontakt dag eller natt.
Terapi for pengespill (www.gamblingtherapy.org) - En global tjeneste som tilbyr gratis, flerspråklig hjelp i form av chat, diskusjonsgrupper og selvhjelpsverktøy.
Å holde seg trygg
Husk alltid at pengespill er ment som underholdning, ikke som en pålitelig inntektskilde. Oddsene er alltid i kasinoets favør, og de fleste spillere vil oppleve nettotap over tid.
Tenk på utgifter til pengespill som kostnader til underholdning, akkurat som utgifter til en utekveld. Aldri spill med forventning om å tjene penger.
Ikke løp etter tapene dine. Å jage etter tap er en av de raskeste veiene til spilleproblemer. Hvis du har nådd forbruksgrensen din, kan du ta en pause og komme tilbake en annen gang.
Oppsummering
Gambling skal være en spennende aktivitet når den utføres på en ansvarlig måte. Ved å spille innenfor dine egne rammer, utdanne deg selv og forstå når du skal trekke deg unna, kan du bidra til å sikre at spillopplevelsen forblir hyggelig.
Hvis du mener at det ikke lenger er gøy å spille, kan du be om hjelp. Det er ikke noe galt i å be om hjelp. Støtten finnes der ute, og den vil utgjøre en stor forskjell når det gjelder å gjenvinne kontrollen.